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Pourquoi douter des bienfaits de la baie de goji ? Partout on lit que ces bienfaits ont été observés et mesurés, et vérifiés en laboratoire, que c'est donc la science qui les a prouvé. Hors le laboratoire a l'origine des études sur la baie de goji est le laboratoire qui les commercialise !
Est-ce que les baies de goji sont bonnes quand même ? Certes les petites baies rouges de l'arbuste tibétain sont loin d'être mauvaises pour notre organisme, car il est indéniable qu'elles sont sources de vitamines (A, B, C et E), d'anti-oxydants, de calcium, de protéines, de fibres... Une poignée de baies de goji apporte de précieux nutriments pour notre organisme. L'effet ne sera sans doute pas si "miraculeux" que le laisse entendre les laboratoires qui les commercialisent.
Toutefois : - la baie de goji reste cher dans le commerce ; - son long trajet de Chine n'est pas bénéfique pour notre planète ; - elle est présentée sous forme sèche ce qui lui fait perdre ses vertus ; - si elle n'est pas issu d'une culture bio (encore plus cher), elle peut entraîner des problèmes pour les personnes intolérantes (des baies de goji ont dû être retirées du marché car elles contenaient un taux trop élevè de sulfite).
Cultiver un goji dans son jardin est donc très intéressant (culture bio, fruit frais, aucun transport irrespectueux de l'environnement...) et très vite rentabilisé !
Enfin, sachez que la baie de goji n'est pas le seul fruit à posséder des vertus bienfaisantes pour notre organisme : la myrtille (bien meilleur en bouche), les groseilles, les cassis et les framboises renferment eux aussi de précieux nutriments, ils sont bien meilleur en bouche que la baie de goji, et encore plus simple de culture !
